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Yogazeit
Vinyasa Hatha Yoga
Thomästraße 57
59494 Soest
0172-5165219
irenamueller@hotmail.de
http://www.yogazeit-soest.de

Über uns

Hier kannst du modernes, urbanes Yoga in gemütlicher Atmosphäre üben. Der Schwerpunkt liegt im Vinyasa Stil, einem fließenden, dynamischen Yoga, der dir ganz viel neue Energie, Kraft und gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit schenkt. Aber es gibt auch ruhige Stunden, in denen Atemtechniken und betont langsam ausgeführte Asanas im Vordergrund stehen und Meditation.

Geübt wird in kleinen Gruppen zu max. fünf Personen , so dass die Bedürfnisse des Einzelnen angemessen gewürdigt werden können. 


Unser Kursplan

Montag

09:45 Flow
Level 1

19:00 Yoga für den Rücken

Dienstag

10:45 Yoga für den Rücken

18:30 Flow
Level 1-2

Mittwoch

18:30 Flow
Level 1-2

Donnerstag

16:30 Flow
Level 1

18:30 Hatha Yoga

Freitag

18:30 Chill out

Samstag

Sonntag

Aktionen und Specials

Aktuell werden keine Aktionen angeboten.

Unsere Lehrer

Irena Müller

Spezialgebiete

Vinyasa Hatha

Jahrelang habe ich mich in Fitnesstudios "abgearbeitet" und alles an Kursen besucht was gerade "in" war, so richtig zufrieden war ich nicht und mit der Zeit stellten sich auch zunehmend Gelenkprobleme ein. Als ich Yoga kennenlernte, war mir ganz schnell klar, das ist anders! Hier wirkt etwas ganzheitlich und schenkt mir viel mehr Energie und Kraft als jedes Workout und zusätzlich verschwanden die Gelenkbeschwerden. Nach einigen Jahren intensiver Praxis, kam dann die Lust, diese positiven Auswirkungen auf mein Leben fundiert weiterzugeben und so machte ich zuerst die Ausbildung zur Yogalehrerin am "Institut für Yoga und Gesundheit" in Köln und etwas später die Vinyasa Power Yoga Weiterbildung bei der IFAA. Am Vinyasa Yoga Stil liebe ich die Möglichkeit, die Yogastunde kreativ und individuell zu gestalten und Einflüsse aus unterschiedlichen Richtungen einfließen zu lassen.

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